健康講座・腰痛体操
2026.08.28
社員ブログ
当社では仕事柄、腰に痛みのある従業員が見受けられ、
共通の要対策案件となっております。
今回は、協会けんぽ様の「腰痛予防体操」動画を利用し、
健康講座において全社員に腰痛軽減が望める健康知識や体操の共有を行いました。
前腿筋や腹筋、ハムストリングス、深層部の骨盤底筋などを上手く使いながら腰を支え、
日頃から動かす習慣を意識する必要があることが分かりました。
また、健康に配慮されている飲料、DAKARA PROの紹介を兼ねて、講座の際に1本づつお配りし、
社内自動販売機でも福利厚生価格で購入可能なことをお伝えさせていただきました。
もう、立秋が過ぎたにも関わらず、残暑厳しい時期ではございますが、
これからもケガや腰痛、体調不良などに留意して参りたいと思います。
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